疏通经络哪个好 | 艾灸拔罐还是刮痧?

发表于 讨论求助 2020-05-28 11:14:40

        中医认为,经络决定人体健康,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。


       经络堵塞是造成机体运作下降的直接原因,也就是俗称的“微循环”。微循环处于身体的外端和远端,这些地方先形成瘀、堵,再慢慢向里蔓延,一般每年会瘀堵1%。



      人到了50岁的时候,微循环瘀堵大概会达到50%以上,这时候人体将开始快速走向衰老。有些人能活到100多岁,是因为他们的微循环系统能够保持畅通;但也有很多人“未老先衰”,这是因为他们虽然年轻,但微循环瘀堵却很严重了。


     然而通经络的方法多种多样,艾灸、刮痧与拔罐……都属于中医疏通的方法,方法多种多样,但它们有什么不同之处呢?和艾妞一起接着看下去吧



       其实,艾灸、拔罐、刮痧都是靠调动气血疏通经络来达到治病养生的目的。它们都是中医外治法的精髓所在,最终目的都是为了让人体更健康,但是在操作过程,以及适合人群上还是有一些不同。


      人们不管是想补身体还是想泻火等,都可以选择艾灸;而刮痧、拔罐这些能“见红”的方法只适合身体强壮的人,也可以说这两种是用来“泻”的。


 通经络:刮痧 


        刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。


  中医认为,刮痧通过对人体皮肤的刮动,可以舒缓人体某些部位的长期劳累造成的酸痛,缓解人体疲劳,起到调整人体经脉流转、顺气活血的作用。


        刮痧的实质就是泻掉实邪之气。但是,刮痧必须刮在淤堵的地方,才可以泻去多余的淤积气血,促进经络通畅,而如果刮在经脉空虚的地方,只会让该处更加虚弱。因此,身体健壮的人刮痧可以通经络,血虚血亏刮痧则会伤气血。


 通经络:拔罐 


       拔火罐是一种泄耗的方式,就像是吸出负能量,能把邪气排出,同样也是阳气带动的结果,所以,拔罐不仅能排邪气,同样会损阳气。


  在拔罐的时候,因肌肤腠理开泄,阳气易随之外脱,故虚寒体质频繁拔罐易伤正气,使人体卫外能力不足,抵抗力下降,感到疲劳怕冷,甚至腰酸腹泻、容易感冒等。


       拔罐可以补也可以泻。补,就是用少量的罐,将气集中到一处。而那种后背布满罐子的,是将气血引入膀胱经,利用尿排毒的方法,这种方法不适用于气血虚弱的人。


 通经络:艾灸 


       古语云:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”艾叶本身就具有活血化瘀的作用,燃烧后,可以使热气内注,把深伏在人体内部的寒邪驱逐体外,使人体阳气充沛,达到温通经络、培补气血、补肾固元的作用。


        我们知道,人体的元阳之气与生俱来,如果损耗了,是不能再生的,只能补充,而药性和热性都是强大的外援,艾灸不仅调动了人体自身的力量,还借用了艾草的药性和灸火的热性来补阳益气,这是刮痧、按摩等方法所不具备的。


  同时,与刮痧相比,艾灸作用于人体腧穴,温热刺激是其最基本、最主要的特性,艾灸产生的温通效应,对于身体来说就是“外来力量帮助正气作战”的阳气,这股不断渗入的阳气,一方面温化阴邪,一方面鼓舞脏腑正气,将阴邪逐渐排出,同时改善人体的气血运行,使阳气通达、经络通畅,因而更广泛适合各种人群。



艾灸除了可以通经络,还有以下作用

调阴阳

       人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡就会影响人体正常的生命活动,艾灸能使失衡的阴阳重新恢复平衡。


和气血

  气是生命之源,血为物质基础,艾灸可补气养血、疏理气机,以达到养生目的。


扶正气

  正气存内则邪不可干,艾灸通过对某些穴位施灸可以培扶人体正气,增强人体免疫能力。


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