按摩足三里的最佳时间是什么时候

发表于 讨论求助 2020-08-01 16:53:04

中医穴位按摩可以起到强健脾胃的效果,足三里是最重要,最常用的一个穴位。有句俗话,叫做"常拍足三里,胜吃老母鸡"。足三里是胃经的"合穴",有扶正培元、调理阴阳、健脾和胃的功效。经常按摩此穴不仅能补益脾胃,对于消除疲劳、恢复活力也是有一定效果的。

按摩足三里的最佳时间是什么时候?

晚7-9点(戌时),此时为心包经与脑神经系统活跃的时间,是按摩和放松的最好时间,此时可以边看电视边按摩3个保健穴位:内关穴、合谷穴和足三里穴,每次按一刻钟(15分钟)就可以了。

按摩足三里的作用

1.孩子用可集中注意力

研究表明,一些孩子注意力不集中、脾气差,是由于体内微量元素(锌、钙等)缺乏,或铅元素过高导致的。这时可通过刺激足三里来健脾,脾胃好有助于调节微量元素水平,纠正注意力不集中、多动等现象。按摩时间3~5分钟,力度不要过大。

2.老人按延缓衰老

足三里是胃经的合穴(全身经脉流注会合的穴位),全身气血不和或阳气虚衰引起的病症都可以通过敲打足三里来调整。具体方法是:用大拇指或中指做按压,每次5~10分钟,感觉该处有针刺一样的酸胀、发热感。持之以恒,可防病健身,抗衰延年。

3.女性按缓解痛经

按摩方法是用拇指指腹稍用力点揉足三里,以感觉酸胀为宜;宫寒痛经还可用艾条来艾灸足三里。此法有补益气血、暖宫调经、止痛的作用。

4.男性按缓解胃痛

工作压力大常导致胃病频发。可采取坐位,操作者站在患者左侧,先点按足三里,再将拇指尖端与穴位处皮肤成45度角向上方按摩,由轻到重,逐渐加压,持续按摩2~3分钟,多数胃痛可缓解。点此查看→周嘉荣宗筋疗法—中医博大精深理论的绝技



周嘉荣 ---宗筋疗法

宗筋疗法是一项秘不相传的民间绝技,它充分运用中医精深的理论体系,通过治疗实践,在治疗各类疾病中往往都有令人意想不到的效果!





精彩授课
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到底宗筋疗法能治疗哪些疾病呢,让我们来听一听周嘉荣教授的精彩讲解!



是否听的很过瘾呢,宗筋疗法就是这样神奇,通过调整人体的阴阳平衡上病下治、下病上治、左病右治、右病左治、中间之病四肢治,四肢之病中间治,来达到近乎神奇的效果。






宗筋疗法的特点
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01

诊断简单,主要是触摸宗筋上的节结点看它是在哪一条经络上,进行针对性的治疗


02

简单易行,易学易用,效果立竿见影。手法上用点、揉、拨、按,四种即可。


03

直达病灶,通过找到疾病的根源所在,达到其他疗法难以企及的治疗效果。

同时,周嘉荣教授还提出“落脏”的核心理论,一切疾病源于五脏,最终又归于五脏它不仅可以指导宗筋疗法,还可以指导针灸推拿以及用药,为每位中医人开辟了一条治病的捷径,有非常大的临床意义。


                    合影留念

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周老师不仅学识渊博,而且讲课幽默风趣。常常把难以理解的中医知识通过例子生动的表达出来,大家听的开心的同时,学习效果也会更好。


授课内容
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1、“宗筋疗法”关于天筋、地筋、人筋(宗筋)三筋的介绍


2、周嘉荣教授对“宗筋疗法”认识疾病的独特观点讲授,及宗筋疗法”与易学的结合及其治疗方法(点、揉、拨、按四种即可,简单易学)讲授

 

3、“宗筋疗法”对椎间盘突出、腰椎滑脱、腰腿痛、背痛、胸椎病、颈椎病、关节肿痛、妇科病、男科病、减肥美容(如:痤疮、蝴蝶斑、皮炎、各类肥胖等)、糖尿病、高血压、哮喘、耳鸣、眼睛干涩、胸腹病症等疾病的特效治疗方法讲授


最新课程安排


2016年12月27日—12月31日(27日全天报到)   地点: 北京

 

研修方式及证书

1、由周嘉荣教授亲自教学,现场操作示范。


    2、研修班结束经考核合格,授予中英文对照由中国针灸推拿协会颁发的结业证书(可申请劳动部颁发全国通用高级按摩师证书及健康管理师)。

   

3、经中推联合医学研究院决定,所有参会人员均颁发研究院结业证书,可以作为就业上岗的参考证明。
    

4、凭本研修班中推研究院证书自参会之日起24个月内,免费复习3次。(参加复习者必须带中推结业证书及身份证)
    

5、参加研修班的学员,可协助在国家正式刊物杂志发表论文。
    

6、报到时交四张二寸免冠彩色照片。欢迎各学员收集整理临床病例现场与专家交流。


研修费用

1、研修费每人:4800元(包括:资料费、光盘、证书费、合影以及三次免费复习的费用)。食宿可协助安排,费用自理。
    

2、会议地点及乘车路线在开班前一周以书面形式通知各位学员。 
    

3、参加学习的学员必须以电话、短信、邮箱或其他联系方式报名注册。 

电话微信:13611124210  QQ714408537 

                                                               微信公众平台:kouzhanfa666 或 医学中心


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