刮痧 | 出痧越多,越有效吗?

发表于 讨论求助 2020-08-01 16:30:04

刮痧,很多人以为一定要感觉到疼痛难忍,刮得“惨不忍睹”才是最高境界。其实这是错误观点,刮痧并非越痛越有效,也不是刮得又黑又紫才好。



其实,刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止。


刮痧部位、力道等若掌握不当,片面追求出痧的颜色,不仅无效,还可能造成皮肉损伤。有些人刮不出痧,除了方法错误外,也可能是最近常刮或者病得太严重身体太虚弱而不易刮出痧等原因造成,切忌用力过猛造成伤害。



刮痧是从推拿、针灸、拔罐、放血等疗法衍生而来,与这些疗法一样要遵循施术的四个原则:


一是明确诊断;

二是辨证施治;

三是因人因病因时因地制宜;

四是补虚泄实。



例如感冒,艾灸再配合刮痧疗法,效果十分明显。

主要在天柱骨、双侧风池穴、肩井穴、风门穴、双侧肩甲骨内侧缘、印堂穴、胸前风府穴刮拭,刮完后再喝一杯热凉茶,出一身汗,确实整个人会感觉身心舒畅。

如果感冒是以发热为主,则不宜单一进行刮痧,要配合药物治疗。中医认为,尤其不能“头痛刮头,脚痛刮脚”。因为头痛刮痧必须排除头部有无器质性疾病,所以一定要到医院诊断清楚。



另外,夏天炎热会发生中暑,俗称“发痧”,有轻症和重症两种,轻症刮痧疗效较好,但要把病人立即移到通风阴凉处,解开衣扣,还要采取降温措施等。

重症特别是危重症,要根据病情施以救治,这时不宜刮痧。年老体弱的老人,年幼体虚的小儿刮痧要慎重。


在刮痧过程中可能会像针灸时有人晕针一样,出现“晕刮”的现象。


“晕刮”出现的症状为头晕,面色苍白、心慌、出冷汗、四肢发冷,恶心欲吐或头晕等。所以在刮痧过程中出现不适症状时,应迅速停止刮痧,然后平卧,并喝点温开水或温糖水,休息片刻,很快会好转,若不奏效,可迅速用刮痧板刮拭患者百会穴、人中穴、内关穴、足三里穴、涌泉穴急救。



为预防刮痧出现意外,要特别注意掌握好刺激度,即所能够承受的强度和力度。


另外,空腹、过度疲劳患者忌刮;身体瘦弱、皮肤失去弹力者;施治局部痈肿、疮疡、溃烂或肿瘤患者;患有心脏病,水肿的病人;血友病、出血性、出血性紫癜和其他出血疾患者则不能进行刮痧治疗。


低血压、低血糖、过度虚弱和神经紧张特别怕痛的患者需要轻刮。由于刮痧多少对皮肤存在一定的损伤,所以一次刮完后要等过一段时间,一般为五至七天左右,再进行第二次刮痧。



刮痧须知:


1.  任何病症先刮大椎,再刮其余不适的部位。

2. 根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳之情况采取补泻手法。

3. 妇女妊娠、经期,腹、腰、骶部位禁刮。

4. 要了解病情,辨证施治,审病求因,确定刮拭的部位。

5. 皮肤有感染疮疖、溃疡、瘢痕或有肿瘤的部位禁刮。

6.下肢静脉曲张,宜由下而上补刮或平补平泻。

7. 血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭,补刮为宜。

8. 尽量避风,防止空调、电风扇、对流风吹刮痧部位。

9. 不要使用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快等)。

10. 头部、面部不必抹油,保健刮可穿着衣服刮拭,治病出痧,必须使用专用的刮痧精油。

11. 刮痧时,有一定量的毛细血管出血,渗到临近组织,然后再进行吸收,这是增加抵抗力、调节免疫的方法。

12. 怕疼的人采用无痛刮痧法进行刮痧,或先泡热水澡或热敷再刮痧,以减少疼痛。

13. 刮痧后,会使汗孔扩张,刮后半小时内不要冲澡。

14. 刮痧后喝一杯热开水,以补充体内消耗的津液,促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。

15. 根除顽疾,除刮痧、排毒外,还要针对性地调理。

16. 刮痧不必强出痧。



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