咳嗽按摩哪里立即止咳 咳嗽按摩这7个穴位最好不过

发表于 讨论求助 2020-09-18 07:36:14

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  咳嗽按摩哪里立即止咳?按摩可以让全身放松舒畅,缓解疾病带来的痛苦,也是可以通过按摩来治疗咳嗽的,下面来说一说穴位的按摩方法。


指推檀中穴

  位置:在胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。


  按摩方法:用拇指自下而上推擅中穴约2分钟,以胀麻感向胸部发散为佳。


点按天突穴

  位置:颈部前正中线上,胸骨上窝凹陷的中央。




  按摩方法:被按摩者仰头,按摩者用中指点按天突穴约2分钟,力度以不影响呼吸为宜。


指掐揉中府穴

  位置:胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的凹陷中央。


  按摩方法:被按摩者仰卧或坐位,按摩者用拇指轻轻按揉中府穴半分钟,然后顺时针方向按揉2分钟,以局部酸胀感向肺部发散为佳。


揉掐列缺穴

  位置:两手虎口交叉,一手食指按在另一手腕关节上,食指尖下凹陷处。


  按摩方法:按摩者一手托住被按摩者前臂,用另一手拇指轻揉列缺穴半分钟,然后用拇指和食指掐按1分钟。




按揉肺俞穴

  位置:肩脾骨内侧,第3胸椎棘突下旁开2横指。


  按摩方法:被按摩者坐位或仰卧位,按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟,揉至局部发热为度。


按摩鱼际穴

  位置:位于手拇指本节(第一掌指关节)后凹陷处,约当第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处。


  按摩方法:用拇指指端按揉1-2分钟。用力可以稍大。


按摩太渊穴

  位置:位于手腕部位,手腕横纹上,拇指根部侧即是。


  按摩方法:用拇指指端按揉1-2分钟。



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