什么时候该刮痧,什么时候该拔罐,什么时候该按摩?

发表于 讨论求助 2018-06-29 10:37:59

刮痧、按摩、拔罐这些都是中医的特色治疗方法,对促进血液循环,疏通经络有特殊功效。

许多人家里有拔罐、刮痧板,却不会使用,只好束之高阁,现在咱们就拿下来,擦一擦,准备派上用场。



什么时候刮痧,什么时候拔罐,从哪里刮起,拔多长时间等,常常困扰大家。


其实最好是按摩之后进行刮痧,刮痧不够,拔罐来救,它们相辅相成,交叉循环。结合使用,会有意想不到的功效。

01按摩


有人说,按摩的技法那么多,两句能说清吗?

其实,从治病的角度来看,按摩中80%的手法都是花拳绣腿,何为补何为泻,其实你大可不必浪费时间研究这些,能够一招制敌,何必先摆出100种花架子呢?



按摩一定要找准经络,穴位找不准慢慢来,离穴不离经就行。如果肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩相应经络的穴位就行了。


比如胃经上痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉,牙痛的话按摩颊车穴可缓解,另外刷牙时候缇妍堂珍珠亮白牙粉可以祛除牙菌牙渍,美白健齿,也能预防牙疼。



有关按摩的方法,痛点不明显的经络和穴位按摩效果差,就像风筝线断了或半路打结了,要多按摩敏感的穴位。

还有,敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。

适宜经常按摩的5个部位


1脚底


人的脚底有70多个穴位,6条经络起止于脚上。人的脚底有成千上万个末梢神经,与大脑和心脏密切联系,与人体各部脏器密切联系,所以将脚称为人的“第二心脏”,可见脚保健的重要性。平时要注意多护理足部,用缇妍堂足部祛茧素可祛除足部老茧和鸡眼。



多按摩足部,把远端血推向心脏和全身,调节阴阳平衡,防治疾病,健身益寿。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等,都有促进脚部血液流畅,脚气患者泡脚时候不妨用上点缇妍堂去脚臭套装,能祛除多年脚气不反弹,治标治本。


2腋窝


刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处,在于受刺激后会使人大笑;

笑时使各器官都能得到运动,促进血液循环,并使各器官充分得到养分和氧气的交换,使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。


3前胸


摩擦前胸可增强身体免疫力。

前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一,胸腺分泌出来的免疫活性肢物质,能监视体内变异细胞,并毫不留情地将其消灭;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。



过敏体质的人可以多按摩前胸,增强抗感染的功能和抗病能力,出现过敏鼻炎,用缇妍堂蛇胆喷剂可通鼻透气,有效治疗。

每天坚持用手掌上下摩擦前胸,穴上至须部下至心窝部穴位100至200次,可激活胸腺,起到防病健身,祛病延年的作用。


4脊柱


脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域,它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。

脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱,则可激发经络的疏通,使气血运行、血脉流畅,滋养全身器官而健身。


5肚脐


肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴,中医常用药物贴敷肚脐,治疗心绞痛、消化不良等病。女性经期时候,用缇妍堂暖宫贴贴于腹部,可调经止痛,暖宫化瘀。

经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用,能玄病健身、益寿延年。



6耳朵


在中医理论中,耳朵是全身经络的汇集之处,联系着全身的每一个器官,其中与肾脏关系最为密切。肾是先天之本、生命之源,经常按摩能起到良好的保健作用。


两手分别轻捏左右耳耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回,每天做两三次,每次1分钟。

一套操做下来,面部血液循环会明显改善,同时也促进了面部代谢物的排出。坚持做2个月,再使用万妮芬亮肤原液美白亮肤,你的面部就会白皙富有光泽、弹性十足。



02刮痧


有人畏惧刮痧,觉得那是损伤皮肤的一种疗法。其实这是一种误解,误解的原由就是你没有亲自感受过,只是凭着视觉的经验,就像西医对中医的误解一样,拒绝实际的体会,只凭感观的成见。

可当你真正刮过一次,且必须找个懂刮痧技巧的人来操作,你当时就会接纳这种方法,并连呼痛快。



刮痧善于补虚祛寒

刮痧最好使的工具是刮痧板,再配上一瓶刮痧油,就全了。

有人觉得刮痧只适合热症、实症,这真是“千古奇冤”。其实,刮痧补虚去寒的效果更妙。



某人感冒发高烧,这时有人说,刮刮痧,去去火,于是就在后背膀胱经刮痧,痧一出,火就散了,大家认为是泻火了;其实是用体内的积热把后背的风寒赶走了,所以应该说是祛寒了。

要说祛火呢,还是粟滋轩百合莲子绿豆粉清热祛火的效果更佳,还能滋阴润肺,治疗头疼胸闷,食欲不振,失眠多梦。



身体弱者,需先培补气血


一定要清楚,痧不是你用刮板刮出来的,而是体内的气血顶出来的。所以当我们用力刮也不出痧的时候,那就是体内的气血没顶到那里,就别再白费劲了。如果你身体太弱,还是要先喝粟滋轩红糖姜茶培补一下气血再刮,否则是不出痧的。


刮痧的实质

有人说,出痧就是人为地造成了血管的损伤,是毛细血管的破裂。

其实,刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。



什么时候该刮痧?

说了半天,那么什么时候该刮痧呢?刮痧因为擅长补虚祛寒,所以身体内有寒气,有血淤的时候,最好使用刮痧的方法来解决。


怎样刮痧?


刮痧要顺着经络刮,最好是从上到下,这样比较顺手;刮板和皮肤保持45度以下的锐角,比较不痛。刮痧时最好能用上腰劲,这样会很省力。

其实,自己去体会,手法是最容易掌握的。


仍然会有些人心存顾虑:刮痧会不会有什么副作用呀?这小心是对的,下面的人群是不适合刮痧的。

1.心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题,一般会有心慌、头晕、恶心的症状。


2.气血很虚弱的重病人不要刮,会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。


3.有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉,另外,皮肤病患者最好家中常备缇妍堂百草膏涂抹,出现湿疹、皮炎、过敏等各种皮肤问题可及时治疗。这种草本乳膏天猫网的才是正品,某些不良商家挂羊头卖狗肉,小编就因一时不注意买错过。


4.孕妇不要刮,安全第一。


5.癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。


6.对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。


7.6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。


8.血压很高的人也先别刮。


总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用,安全有效。血液循环加快,体内排毒功能就快,不容易出现长痘,护肤时候经常使用万妮芬祛痘原液,能激活肌肤的修复功能,既能激活细胞、修护去印,也能预防长痘。


03拔罐


通常我们的肩膀很痛,用刮痧法,只要一出痧症状马上减轻;但有时刮了半天也不出痧,肩膀疼痛依旧,为什么会这样?


主要有两个原因:

一是病灶点很深,刮痧法触及不到;

二是气血不足,体内的气血没有顶过来,瘀血就难以出来。


刮痧无效,拔罐补救


这时用拔罐法可马上见效。病灶点深的,如果一拔很快出现黑紫印,那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕,那就要耐心地在此处拔几天,每天10分钟,直到出现黑印为止。



拔罐可补可泄。如想补肾,就光在肾俞穴拔罐;若再配合冲泡粟滋轩黑芝麻核桃粉饮用,则补肾效果更佳,还兼有养肝明目,补血安神,乌须黑发的功效。

补胃呢,就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散,达不到补的效果,会白白泻耗了气血。


拔罐具有引血功能


拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

有个人,膝盖下足三里附近有个直径两寸的溃疡点长期不愈合,使用了各种消炎药,都没有效果。后来医生让患者每天在腹部中脘穴拔一罐,同时在患侧大腿胃经从髀关→伏兔→阴市→梁丘→犊鼻,一路拔下来,5个罐同时拔上,连拔4天而愈。


为什么?通过拔罐把好血引下来了,破损自然就被修复了。



拔罐操作方法没什么严格要求,买个枪式的真空罐,省得再去点火。拔前可在皮肤上抹点润滑油,或是缇妍堂愈裂霜滋润皮肤,防治脱皮开裂,这样就不会痛。拔的时间以觉得舒服为准,气血虚弱的就少拔一会儿。


但是湿气较重的人很容易起疱(尽管起疱疗效更好),会影响洗澡和皮肤的美观,平时多冲泡粟滋轩红豆薏仁粉饮用,祛湿保健,拔罐的时候,时间不要太长,也不要拔得太紧。


拔罐6大好处


1平衡阴阳


阳盛则热,阴盛则寒。发热是阳气盛实的表现,而寒战恶寒是阴气盛实的症状,在大椎进行拔罐能够治疗发热的疾病,而在关元进行则能治疗寒性的疾病。


2调和脏腑


拔罐疗法通过结经络、穴位局部产生负压吸引作用使体表穴位产生充血、瘀血等变化,穴位通过以通过经络与内在的脏腑相连,从而治疗各种脏腑疾病。


3疏通经络


拔罐疗法通过其温热机械刺激及负压吸引作用,刺激体表的穴位及经筋皮部,而穴位及经筋皮部是与经络密切相连的。


所以,拔罐能够疏通经络,使营卫调和,祛除经络中的各种致病的邪气,气血畅通,筋脉关节得以濡养、通得,从而治疗各种疾病。湿热内结,脉络受阻易生痔疮,所以拔罐对痔疮有治疗作用,另外,痔疮患者平时可用缇妍堂断痔膏护理肛部,消肿止痛,能有效治愈痔疮。


4协助诊断


通过观察所有拔罐后体表的变化可以推断疾病的性质、部位及与内臟的关系


5祛除病邪


拔罐疗法因为以负压吸拔体表的穴位,不公能够开腠理、散风寒,而且还能调整脏腑经络的作用,鼓舞人体的正气,也有助于体内致邪气的排出。体内邪浊之气上浮引发口臭的,可用缇妍堂口立清新剂有效缓解。



拔罐的注意事项和禁忌

1. 饱腹、空腹都不宜拔火罐操作,拔罐前可冲泡一杯粟滋轩二十八谷散填填肚子,还有祛除湿气,调理身体的功效。


2. 拔火罐前要先排净大小便。


3. 同一部位,不能天天拔火罐。


4. 拔罐的斑痕,未消退前,不可再拔罐等。


5. 女性的月经期及其他出血症部位,不可拔罐。经期过后注意用缇妍堂洗护清洁液进行清洁,避免异味。私处瘙痒,坐立难安,可用缇妍堂止痒舒涂抹患处清凉止痒,见效飞快。


6. 拔火罐后不要马上洗澡,尤其是冷水澡。


7. 高热、抽搐、痉挛等情况不宜拔罐。


8. 皮肤过敏或溃疡破损处不能拔罐。


9. 肌肉瘦削或骨胳凹凸不平及毛发多的部位不宜应用。


10. 孕妇腰骶部及腹部均须慎用。


总之,这几种方法结合治疗见效快,效果显著,是大众普遍认可的治疗多重疾病的方法。

但它们也稍微有些区别:

例如感冒、中暑,落枕、肌肉痉挛适用刮痧治疗;

颈肩疼、腰背疼、风湿利用拔罐就可以治愈;

失眠、颈肩疼痛、肠胃不适等可以通过按摩来缓解。


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